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ひでちのブログ ~50歳までにサブ3~

2015年3月佐倉サブ4、2016年かすみがうらサブ3.5達成!サブ3までいけるのか?体重89Kgのオヤジの挑戦記録。

【板橋Cityマラソン】めいびすさんサポート企画海老川30K!【目指せ!5時間切り】

【2/4 練習】晴 7.8度 距離 30Km 時間 3:34:16(7:09) 1 7:23 2 7:07 3 7:07 4 7:13 5 7:10 6 7:07 7 7:17 8 7:06 9 7:06 10 7:14 11 7:01 12 7:02 13 7:03 14 7:17 15 7:09 16 7:07 17 7:11 18 7:04 19 6:59 20 7:00 21 7:01 22 7:03 23 7:21 24 7:03 25 7:1…

板橋Cityマラソンに向けての30Km走と、ブラザーなせんべい。

【2/3練習】晴 距離 ランオフ体重:未計測 今日は、午前中に、千葉マリンではサポート出来なかった めいびすさんの初フル板橋の応援企画の30Km走。 昨日は、ずっと走れてないので、30Km前の練習をしようと 思ったのですが、一昨日行われたかけっこ教室の落選…

禁酒とダイエット経過&第3回かけっこ教室抽選会

【2/2練習】晴 距離 ランオフ体重:89.6Kg 1月14日に飲み会で大失敗してから禁酒は継続中。 2月19日の千葉マリン反省会で解禁となるので楽しみですが ダイエット宣言でもしたが、このままつきあいがなければ 禁酒は継続しようと思う。 体重は毎朝はかってま…

足の痛みも初心に戻る。

【2/1練習】晴 距離 ランオフ体重:89.3Kg 調子に乗ってきたと思ったらランオフが 続きます。与えられた環境下で頑張るだけです。 はてブロに登録して4ヶ月くらい。 本格的に更新してからは、2ヶ月くらいですが 少しづつ読者登録されてくれる方や、コメント…

千葉マリン反省会決定と2月の目標。

【1/31練習】晴 距離 ランオフ体重:89.8Kg 先日行われた千葉マリンマラソンの 反省会の場所と日にちが決まった。 毎度のことながら ちゃんこ加賀 だ。 昨年の千葉マリン反省会も同じ場所。 その後も大将とは船橋駅でも挨拶したり していたので、どうしても…

1月の振り返り。

【1/30練習】曇り・晴 距離 ランオフ体重:89.2Kg 本当に久しぶりの1ヶ月の振り返りです。 2017年最初の1月を振り返ってみます。 【大会】 ・1/22 千葉マリンマラソン 1:53:28(ネット) 【主な練習】 ・1/1 初日の出ラン おやじの乱!イベント ・1/14 優と走ろう…

吉田類さん、映画デビューだってよ!

【1/29 練習】晴 距離 ランオフ体重:89.6Kg 昨日から、繁忙期に入り、しばらく走れなくなった。 2月は、いきなり4日の30Kmから始まりそうで不安^^; 数日前の記事では、【縁】という事を書きましたが 今日の記事のこの方とも、テレビとは言え、何気に観た 番…

1月最後の練習と、かけっこ教室指導者講習会。

【1/28 練習】晴 7.2度 距離 12Km 時間 1:10:55(5:55) 体重:89.2Kg1 5:46 2 5:25 3 5:16 4 5:05 5 5:05 6 6:05 7 6:17 8 6:10 9 6:28 10 6:23 11 6:47 12 6:10 我が家の外壁屋根のリフォームがいよいよスタートした。 昨日は、外壁屋も来るし、相談員のかけ…

クラッシュオブキングスと言うゲーム

【1/27 練習】晴 距離 ランオフ体重:88.9Kg 昨日も仕事が定時上がり。秋から年明けまで 続いた繁忙期も落ち着いたにめるが月末は また走れなくなります>< 昨夜は、走ろうと思ったが今日の練習の為に ランオフ。なので、今日は、走りとは関係ない話です。 ス…

【月間100Km達成】永遠のテーマ ダイエットといより減量??

【1/26 練習】晴 8.9度 距離 6Km 時間 33:11(5:32) 体重:89.7Kg1 6:20 2 5:57 3 5:45 4 5:10 5 4:41 6 5:15 昨年の5月以来、久々の月間100Kmを 昨夜の練習でクリアーしました。 2日連続のナイトラン。 さすがに、足の疲れがたまってきたので ゆっくり走る予…

ナイトラン開始と、次走 板橋Cityマラソンに向けて。

【1/25 練習】晴 6.1度 距離 6Km 時間 33:10(5:32) 1 5:54 2 5:38 3 5:22 4 4:53 5 5:49 6 5:35 昨夜は、ナイトランを久々にやってみたが 体も追いつかず、バタバタ走でした(^^ゞ 千葉マリンの疲れもまだ抜け切れてません。 その千葉マリンが終わり、次のレ…

千葉マリンの疲労は、ハーフで抜き取る。

【1/24 練習】晴 3.9度 距離 21.1Km 時間 2:25:58(6:55) 1 7:10 2 7:02 3 7:02 4 6:59 5 6:596 7:02 7 6:56 8 6:52 9 6:56 10 6:55 11 6:43 12 6:56 13 7:11 14 6:41 15 7:0016 7:03 17 6:51 18 6:57 19 6:49 20 6:4721 6:32 22 0:38(100m) 千葉マリンマラソ…

映画 関ヶ原

すっかり辺境ブログになってしまいましたが それでも、応援コメントなど頂けて嬉しいです。 はてなブログも慣れてきまして、新しい方とも つながり初心に戻れた感じです。 はてなには、読書という機能があり、そちらも32名 の方から登録頂き、ありがとうござ…

【勝手にレポ】やっちまたぜぃ!【千葉マリンマラソン】※長文失礼!

平成29年1月22日(日)は、幕張稲毛で 「第41回 千葉マリンマラソン」 が、開催されました。 私は、3回目の出場。 ■第1回目の速報 musasikami.blog90.fc2.com ■第2回目の速報 musasikami.blog90.fc2.com それぞれ旧ブログで勝手にレポを書いたが割愛。 今回…

【速報】第41回 千葉マリンマラソン

こんにちは、ひでちです。 【ミッション めいびすさんを2時間切りに導け!】 結果はいかに! ネットタイム:1:53:28 グロスタイム:1:54:46 めいびすさんとも合流できず。やっちまったぜぃ! 後日、勝手にレポします。

今年の千葉マリンは違うぞ。。走り方訂正します。

いよいよ明日は千葉マリンマラソンだ。 昨年は雪予報が出ていて、朝早く起きた 覚えがありましたが、今回はどうかな?? それよりも、早起き出来るか不安^^; 今年もおやじの乱!メンバーと参戦。 車で行くので行きも帰りも楽チン。 陣地は昨年同様スタンドに…

やっちまったぜぃ!

14日の夜は、父と飲んできましたが ついつい、話が盛り上がってしまい 酒量が増えてしまい、失敗してしまった>< 詳しく書けないが、しばらく禁酒します。。。 とりあえず1ヶ月後の2月14日は会社で健康診断が あるので、そこまで禁酒です>< おやじの乱!千葉…

【千葉マリンマラソン】最終練習15KmPR【4日前】

【1/18 練習】晴 3.9度 体重89.5Kg距離 15Km 時間 1:20:45(5:23) 1 5:22 2 5:17 3 5:10 4 5:19 5 5:39 6 5:38 7 5:34 8 5:26 9 5:36 10 5:22 11 5:19 12 5:22 13 5:14 14 5:20 15 5:05 年明けの初日の出ランや翌日のランなどで 年明けから走れて1月が月間100…

千葉マリンマラソン前の最後の休日。

今日18日は、千葉マリンマラソン前の最後の休日。 これから、気合い入れて走って来ますが寒そうだ>< ゆっくりゆっくり走りながら途中で5:30~5:00くらい で上げて行きたいな。 走りから帰ってきたら、しゅんの定期検査があるから のんびりは出来ない。 一昨…

千葉マリンからの手紙と、シューズ引退。

先週末には、千葉マリンからの参加通知が 周りでも来てるというので不安を覚えましたが 昨夜、ポストに入ってました(^^ゞ 今日は、違う話題。 先日の、中村優さんのイベントでは ついつい、ランナーたちの靴を見てしまいます。 アシックスが大半を占めてまし…

優ちゃんとスマイルランニング

14日は、やりたいことを凝縮した 1日となった。 【午前中 中村優さんのランイベント】 【1/14 練習】晴 6.1度 距離 8.49Km 時間 58:40(6:54) 1 8:16 2 6:33 3 6:25 4 6:36 5 6:45 6 7:23 7 6:49 8 6:46 9 6:27(490m) 昨年の秋位から始まったイベントでして …

アニメ「鬼平犯科帳」と、井伊直虎。

1月8日からは、大河ドラマ「井伊直虎」が始まり 1月9日からは、アニメ「鬼平犯科帳」が始まった。 どちらも録画してあとから見たのだが、どちらも 1話では何とも言えない、、。 井伊直虎については、私も詳しくは知らないので 観ながら勉強だと思い、今年も…

中村優さんのイベントだ!でも、冬将軍がやってくる><

走らないでいると体力も落ちてしまい 仕事でも疲れてしまう。悪循環ですね。 そういえば、ブログ村のきりさんが海老川に来たと ブログで書いてあった^^ blog.goo.ne.jp 9日は、休みだったので、行けば良かったかな^^; その日は、リフォーム会社と打合せの真…

速く走るためのかけっこ教室 

今年で3回目となる「速く走る為のかけっこ教室」の 募集が年明け1月6日から始まった。 1月12日現在 134名の申し込みがありました。 〆切は、1月31日まで。開始から1週間で定員の60名を 越えたので、2月頭に抽選会を行います。 【第1回開催の様子】 musasika…

今年の目標 プライベート編

御朱印めぐりや、歴史探索など ありますが、今年は、昨年末に 行ったら手打ちうどん。 やはり、久しぶりに打ってみて 楽しかった。 今年は、回数を増やして 経験値を上げていきたい。

千葉マリン&板橋cityマラソンは、こう走る。

新年を迎えましたが、走りに関しては 危機感が増すばかり。何しろ走れてない。 まずは、千葉マリンマラソンに集中 しないといけない(^_^;) と言いながら、昨夜も新人歓迎会で 焼肉食べ放題に行ってしまいました(^^ゞ 昨年の記事でも千葉マリンでの走り方を …

最近ハマってるアニメ

今日は、というより、今日も走りとは 関係ない話です(^^ゞ 最近、友達の勧めで見たらハマってしまった アニメがあります。 アニメ「信長の忍び」第0話 nobunaga-no-shinobi.com わずか4分か、5分なのですが、コミカルにテンポよく 歴史の出来事を描いている…

今年の目標と、今後の野望。

2013年よりダイエット目的で 始めたジョギングでしたが 今では記録を狙う走りに変わった。 というのは、昨年の4月の かすみがうらマラソンでだった(^^ゞ それから半年間走らず、あっと言う間に 体重も戻り、脚力もスタミナも低下。 年も明けて気持ちも切り替…

年末年始振り返り 走り編

上の表は、2016年の1年間に走行距離。 昨年の今頃は、4月に行われるかすみがうら マラソンでサブ3.5を取るために練習に 励んでいたところ。 4月のかすみがうらマラソンで見事に 目標をクリアーしてから翌月までは 気持ちが高揚していたが、そのあとが ひどす…

年末年始振り返り 新年編

大手百貨店や、ファミレス、スーパー など、年始の休業や24時間見直しの 流れになってきて賛成だ。 人や環境を大切にして 様々な面で日本の良さを復活させて欲しい。 年が明けた2017年元旦は、今年初記事で 初日の出ランを掲載したので省きますが 初日の出ラ…

年末年始の振り返り 年末編

ブログも正月休みをもらいましたが 自分的には、ここ数年の年末年始と しては、ハードな、充実した内容 でした(^^ゞ 年末の振り返りを備忘録として 書きたいと思います。 年末のウッドデッキ解体と毎年恒例 手打ちうどんの記事は既にアップして るので省くと…

。゚+.謹賀新年゚+.゚(○。_。)ペコッは、初日の出ラン

あめましておめでとうございます。 2017年もひでちのブログを宜しくお願いします。 ここ数年の定番となりました「初日の出ラン」 を今年も行いました。 昨年よりおやじの乱!メンバーとのランと なったので、一人ぼっちではないので 嬉しい限りです^^ 2017年…

ウッドデッキ完了!と、恒例の年越しうどん。そして2016年走り納め。

体中が筋肉痛で走る気力もなく 今朝も、朝起きられなかった(><) 慣れないウッドデッキ解体は 今日で最後です。 朝6時に起きて、毎年恒例の手打ちうどん の準備に取り掛かります。 3時間かけて、1.4Kgくらい出来ました。 今日中に実家にも届けて任務完了! …

続・走りよりもウッドデッキ。

26日に突如始めたウッドデッキ解体。 家を建ててから12年も頑張ってくれましたが さすがに朽ち果ててきたので、解体を決意しました。 普段、DIYなどしない私が行うので自分でも不安だらけ(^^ゞ 26日初日は、ウッドデッキ周りの策を解体しゴミ処理場へ 持ち込…

2016年振り返りと、来年の走り方。

今日から冬休みです^^ たくさん走り込みたいと思ってましたが どうもそういかないみた^^; 今日も走るよりもウッドデッキ解体を朝から 行い、今日で決着をつけたい。 明日は、毎年恒例の手打ちうどんを作り 明後日は、家族で久々に夢の国に行きます^^ 今年も…

走りよりもウッドデッキ。

突如始めたウッドデッキ解体を始めた 昨日の続き記事です。 せっかくの連休で、月間目標100Kmも 目前にきましたが、昨日は雨予報。 朝起きてみたら雨は降っておらず 青空もみえていた。走りたい!と思ったが ウッドデッキの解体を早く終わらせたい という気…

心の壁と、ウッドデッキが心残り。

【12/26 練習】曇 6.1度距離 10Km 時間 53:08(5:19) 1 5:53 2 5:32 3 5:31 4 5:15 5 5:22 6 5:20 7 5:10 8 5:03 9 5:02 10 5:02 昨日は、実家からお餅を頂いた。 これで、1年くらい持つのだが(^^ゞ 千葉マリンや板橋マラソンの朝飯となる。 今日の朝、早速と…

来年もやります。初日の出ラン!

musasikami.blog90.fc2.com 今年も残りわずかとなってきました。 今年を振り返る前に、おやじの乱!メンバー向けに報告。 上記は今年の初日の出ラン。 海老川の力軍団と合流したりと盛り上がったのを思い出す。 今年で3年目となってましたが、それまでは、1…

12月は月間100Km超えそうだ。千葉マリンまでの練習計画。

年明け1月の休日が決まった。 休みを確認せずに、1月14日の 中村優さんの練習会に申し込んだが 無事に参加出来る^^/ 12月26日~1月22日までの練習を考えてみる。もちろん、休日のみの練習で 千葉マリンにのぞみたい。 練習目標は下記の順番にクリアー し…

ランナーズ2月号の気になる記事と自分との比較。サブ3.5達成まで。

昨日は足立フレンドリーハーフだったんですね。 マラソンから離れていると、すっかり世間知らず なりますね。 そんな日に練習でハーフ挑戦しましたがDNFでした。 最近は、走った後の筋肉痛と疲労感が半端ないんです^^; あきらかに足は筋肉落ちてるし、ロング…

チャンス到来!21.1Km走挑戦も見事に撃沈。

【12/23 練習】晴 距離 14Km 時間 1:13:27(5:15) 1 5:45 2 5:18 3 5:17 4 5:12 5 5:04 6 5:07 7 5:13 8 5:12 9 5:10 10 5:09 11 5:13 12 5:18 13 5:14 14 5:18 子供は、今日から冬休みだが、部活でいない。 妻も仕事で昼までいない。 昨日のブログで21.1Km走…

千葉マリンを意識した10Km走。21.0975Km走れる気がしない><

【12/22 練習】晴 距離 10Km 時間 53:37(5:22) 1 6:28 2 5:54 3 5:38 4 5:31 5 5:32 6 5:20 7 5:06 8 4:50 9 4:41 10 4:38 今日明日は連休だ! てっきり朝から雨だと思ってたので走るのを 諦めてた。午後からは、リフォーム会社が2件 くるので、走れない。 …

推進力?

ようやく繁忙期を乗り越えたと思ってたら 我が家のリフォーム問題が終わって無かった。 明日の休みは、どうやらそれで追われそう。 雨予報だから、それを言い訳に走れなさそう^^; 先日の、練習会では、こんな会話があった。 ○川さん「走り方などは、教わった…

年明け初イベント 中村優と走ろう!

ようやく、秋からの繁忙期を乗り越えて 年末年始の休暇が近づいてきた。 年末年始は、走れなかった分、走り込みたい。 そんな時、ランスマで活躍していた中村優さんのブログで 年明けにイベントが開催されると知り申し込んでみた。 定員25名の狭き門だから無…

スタミナ切れ

【12/11 練習】晴 距離 6Km 時間 33:51(5:39) 1 6:17 2 5:49 3 5:34 4 5:11 5 5:07 6 4:53 7 5:36 8 5:28 9 5:23 10 4:35 昨日の記事では、千葉マリンに向けての意気込みを 書いたので、今朝は、意識して走ってみました。 久々の朝練。7時くらいに海老川に走…

剛の走りに感謝と、千葉マリンまでに試したいこと。

17日の練習会は、半年ぶりにハーフ以上走れて 自信が持てた。 月間50Kmも走ってないのに、このくらいは 走れるのかと、、。 先日、怪盗紳士さんのブログ記事で、走りのタイプには 「柔」と「剛」に分かれるのではないか?というのが あった。 私は、力で押す…

おやじの乱!第2回千葉マリン対策ガチ練ハーフと、あれこれ

musasikami.blog90.fc2.com 16日の話からスタートしますが、ちょうど1年前の16日は 雲さんにリードしてもらい、皇居で気持ちよく走ったのを思い出す。 今年の16日は、忘年会でした。 餃子の王将でやったのですが、これが良かった。 腹いっぱい食べても居酒屋…

明日は、久々のランイベント。

ブログも走りも頻度を増やそうと思ったが なかなかうまくいきませんね。 いろいろ落ち着いてきたので、ツイッター復活させたり フェイスブックも見たりしてますが、こちらも頻度が 落ちてます。 走らないでいるから記事ネタもないありさまです。 昨日は、通…

昨年の熱い思いは、何処へ!

musasikami.blog90.fc2.com 今年も、かすみがうらマラソンのエントリー開始 されましたね。 そんなんで、上記のリンクを張ってみましたが 昨年の私のブログ記事では、相変わらずネガティブ になってましたが、かすみがうらマラソンでのサブ3.5 は狙いにいっ…

忘年会 第1弾と、久々の幕張練習会(予定)

7日の夜、以前からスマホアプリがきっかけで 交流が始まったオヤジだけの忘年会が開催された。 今回は、市ヶ谷にある「トラットリア ラ スカルペッタ」 というイタリアン料理のお店で開催。 店内のWi-Fiを借りて、スマホアプリトークで盛り上がる。 美味し…