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ひでちのブログ ~50歳までにサブ3~

2015年3月佐倉サブ4、2016年かすみがうらサブ3.5達成!サブ3までいけるのか?体重89Kgのオヤジの挑戦記録。

雑記

リレマラ当日と、LINE不具合

今日は、リレマラ当日。これから、アップを兼ねて現地までジョグで向かいます! ブログやら、Twitter、フェイスブックなどをやってはいるが、設定や機能的な事となると、どうも苦手です。 数日前の事。 いつものように、友達とLINEをしていたら、友達から、…

骨格のゆがみ

数日前の夜、妻と会話をしていたが 以前から指摘されている骨格のゆがみの 話で盛り上がりました。 骨格のゆがみ診断前に肩甲骨の筋膜を 剥がすやり方を教わった^^ それでは、診断開始^^; 1.壁にかかとをつけて真っ直ぐ立つ私は 背中も頭も壁につかない。 …

全日本マラソンランキング

【5/23 練習】ランオフ 体重:未計測 4日間も走ってないので、昨夜は走ろうと 意気込みすぎてしまったのか、走らなかった(><) 会社も定時で上がって、家族にも無用なナイトラン 宣言もしていたのに、ソファーに座ってはうたた寝。 トイレでも、風呂でもorz…

ブログ休み中の事。

ブログも走りもストップしてしまうと ブログ巡りもストップしちゃいますね(汗) 19日は、仕事での作業が午前様だと言うので 朝飯、昼飯、3時弁当、夕飯を食べたあげく ビジネスホテルで1人飲み会と、ダイエット とは何ぞや?みたいな1日を過ごした。 20日は…

ブログ更新お休みのお知らせ

【5/18練習】曇り6Km 34:49(5:48)体重:86.9Kg1 6:21 2 6:01 3 5:45 4 5:43 5 5:45 6 5:12 実際には、今日からとなりますかね?(汗) 今日は、会社宿泊で、20日は始発で船橋に 帰宅したあと、姪っ子の運動会でのビデオ 撮影もあり、仕事の繁忙期も重なりま…

稲毛リレマラには、ブラック激Tチーム。

【5/17練習】曇り10Km 56:24(5:38)体重:87.7Kg1 6:06 2 5:57 3 5:54 4 5:50 5 5:476 5:39 7 5:35 8 5:28 9 5:21 10 4:44 uke2015.blog.fc2.com 5月28日に稲毛でリレーマラソンが開催される。 Ukeさんが、参加者を呼びかけていましたが 〆切&申込み完了とな…

ダイエットランナーひでちは悩む、、。

【5/16練習】曇り10Km 57:13(5:43)体重:87.9Kg1 6:14 2 5:58 3 6:05 4 5:48 5 5:506 5:42 7 5:41 8 5:43 9 5:28 10 4:42 はてブロランナーの窓際特別捜査員さんが面白い 記事を書いて下さいました。 sphingoid.hatenablog.com これは、私か!と思いながら読…

ナイトラン用ライトを購入!

【5/15練習】曇り10Km 58:31(5:51)1 5:58 2 6:03 3 5:52 4 5:54 5 5:506 5:58 7 5:48 8 5:40 9 5:45 10 5:35 昨日は、一昨日のイベント疲れもあって 朝早く起きての練習は出来なかった(><) 外を見ると、小雨が降ってるので走るのを 諦めて、しゅんの定期検…

第50回少年少女交歓大会

【5/14練習】行き3.79Km 23:10(6:06)1 6:12 2 6:04 3 6:03 4 6:06(790m) 【5/14練習】帰り10.67Km 1:04:30(6:03)1 6:23 2 6:14 3 6:01 4 6:00 5 6:046 6:02 7 5:53 8 5:41 9 5:41 10 5:41(670m) 昨日は、船橋運動公園で【少年少女交歓大会】という イベント…

ゴルフボールで足裏ぐりぐりは相性が悪いみたい><

【5/13 練習】ランオフ 体重:87.9Kg 昨日は、1日早いが、母の日としてワインを 妻にプレゼント。私の母へは、今年は紫陽花を 送りました。こちらも早めに到着^^ 昨夜のランスマは、長野マラソンでサブ3.5を狙う ハブくんと、藤森慎吾さんの戦いでしたね。 …

エア柴又60Kについて考える。

【5/12 練習】ランオフ 体重:87.7Kg ここのところの気温差に暑気あたりした みたいで、ダルさが抜けません(泣) りょうたさん主催エア柴又は、昨日で締切と なりましたね。 私のエア柴又は、5月30日に行いますが 雨だったら延期を考えてます。 一昨日のハ…

通勤靴もアシックスか?

【5/11練習】晴 18.9度21.1Km 2:06:07(5:59) 昨日は、キロ6基準で距離や走り途中の タイムなどを気にせずにのんびりと暑い 中走ってきた。もう少し走りたかった という余裕を残してのハーフだったの で気持ちよかった^^ GW中に通勤靴を買い換えた。 今まで履…

最近みる夢

【5/10 練習】ランオフ 体重:未計測 昨日は、減量するまでつくばに参加しない!と宣言しましたが 妻からは、苦言を呈されてしまいまして、心が揺らいでます>< 自分としては減量は是が非でもしたいので、しばらくは減量目的の 練習を中心にしようと思います…

サブ3獲る為に方針転換!

【5/9練習】ランオフ 体重:87.7Kg 昨日は、ブログでもSNSでも沢山の祝い コメント頂きありがとうございます! 昨日は、ネガティブな記事でしたが 新たる決意が出来てスッキリ!! 皆さんからは、サブ3の応援や、減量への 応援も沢山頂きました。 有難いコメ…

【44歳と13歳】新たな情熱と、過去の情熱。

【5/8練習】11Km 1:06:15(6:01)1 6:22 2 6:13 3 6:00 4 6:02 5 6:096 6:08 7 6:02 8 5:55 9 5:51 10 5:4811 5:44 昨夜は、今月初めてのナイトラン!これを増やして 月間走行距離を伸ばしつつ本格的に減量するぞ! という事で、7Km予定を1時間走に切り替えた…

新橋でぱっきーさんに気づかなかったorz

【5/7 練習】ランオフ 体重:88.0Kg GWも終わり、昨日から仕事が始まりましたが気分が重い(><) それでも、定時で上がれたので、ナイトラン!と気分良くして ましたが、会社の先輩に誘われて、飲み会に。 2月から正社員になった新人クンも誘っての3人での飲…

墓参りと、久々のハーフ走。

【5/6練習】晴18.9度21.1Km 1:54:19(5:25)1 6:14 2 5:41 3 5:22 4 5:18 5 5:046 5:06 7 5:11 8 4:57 9 4:46 10 4:5911 6:08 12 6:02 13 5:45 14 5:26 15 5:2416 5:13 17 5:09 18 5:53 19 5:49 20 5:1821 5:05 22 0:34(100m) 一昨日のお酒抜きランの予定で、…

4月の総評&5月の目標

【5/3 練習】ランオフ 体重:87.7Kg bambooshoot07.hatenablog.com toshi1135.hatenablog.com ランスマで放送された「ガチユル走」の影響が、ブログでも取り上げ られて、私もやる気が沸いて、やってみましたが、上記リンクのお二方 も、試されたそうで、記…

「ガチ・ユル」走の結果と、ある意味人助けだと思う今日この頃

【5/2練習】○1回目失敗距離:1.51Km 7:59:08(5:18)1 6:14 ←1Kmゆるジョグ2 3:28(510m)←1Kmガチ失敗 ○2回目距離:15.01Km 1:23:48(5:35)1 5:42 ←1Kmゆるジョグ2 3:52 ←1Kmガチ3 5:06 ←2分休憩後ゆるジョグ M前さん合流4 3:54 ←1Kmガチ5 5:57 ←ゆるジョグ M前…

今日は、エビマラ!と、走って痩せる!の危機。

【4/28 練習】ランオフ 体重:88.1Kg 昨日は、子供の17回目の誕生日だった。早いな~。 マイホームを建てて、愛犬しゅんを飼い始めた時は まだ、4歳だった。そのしゅんも5月9日で13歳になる。 子供は後3年経っても家にいそうだ!しゅんも一緒に いて欲しい!…

ゴールデンウィークの練習を考える。

【4/27 練習】ランオフ 体重:87.7Kg 今日行けば、明日はお休み!6連勤&5連勤は、最近は疲れる>< 甘い!と思われるが、走りと仕事での体力は違うみたい^^; 明日は、予告していた通り、海老川でサブ4に挑戦してきます! ちょっと自信ないのだが^^; その4/29…

ソフトボールのお誘いと、イツカさんのブログを読んで反省

【4/26 練習】ランオフ 体重:87.6Kg 奥宮さんのガーミンを使った練習会に参加が残業で 出来無い!と思っていたら、仕事が早く終わった(><) 申し込みしてないので、ナイトランをして憂さ晴らし! と思っていたが、体が重くてランオフ。。。中途半端だぁ 昨…

1週間ぶりのランと、体重増加(><)

【4/24練習】晴 13.9度距離:21Km 1:12:20(6:18) 体重:87.3Kg1 7:11 2 7:07 3 6:52 4 6:55 5 6:566 6:53 7 6:55 8 6:55 9 6:51 10 5:3611 5:56 12 5:44 13 5:53 14 5:48 15 5:5516 5:51 17 5:55 18 5:56 19 5:46 20 5:4821 5:37 昨日は、17日以来の休日&ラ…

ネガティブが結果的にポジティブに!

【4/23 練習】ランオフ 体重:88.9Kg 体重が戻ってきたよ~。戻るのは早いね~>< 昨日は、朝方、めずらしくトイレに行きたくなって起きたら 左足ふくらはぎを攣った。久々にのたうちまわっていた^^; そんな時に限って、自転車を駅の駐輪場に置いてきてしまっ…

【さらば】あれ?来年の別大行ける??【あしながおじさん】

【4/21 練習】ランオフ ブログ村のランキングを外すことにしました。 数日前から、急にポイント反応しなくなったし ポイントで一喜一憂したりするのもストレスになるので 思い切って外して、更新だけ上がるようにします。 数少ないあしながおじさん、ありが…

島根ランナーとのジョッグ!&酒場放浪記【秋田屋】

【4/17 練習】2部練 皇居10Km 【4/18 練習】ランオフ 17日の続きです。午前中は、びわこランナーとのジョッグ! でしたが、午後からは、島根ランナーとのジョッグ!でした。 ※鳥取ランナーと書いてましたが、島根でした>< すみません その方は、島根ランナー…

びわ湖ランナーとのジョッグ!

【4/17 練習】17.2度 体重:87.8Kg 距離:10Km 58:56(5:54) 1 6:06 2 6:22 3 6:37 4 6:09 5 6:09 6 5:57 7 5:29 8 5:31 9 5:18 10 5:19 昨日は、午後から鳥取からはるばる16日のかすみがうら に参戦したTwitterの砂肝さんと皇居ラン&飲みという日 でしたが…

海老川の桜2017と、30年前の海老川。

昨日は、青少年相談員のメンバー家族で花見をしました。 海老川の桜は、ソメイヨシノからサトザクラに変わりつつ あります。 当ブログでは、お花見マラニックの記事が好印象だったので 海老川の桜の写真ばかり載せてましたが、今回で終わり。 今年は桜の開花…

明日は、かすみがうらマラソン!はてブロ駅伝エントリー

【4/14 練習】ランオフ 体重:87.6Kg 先日参加した、Fun Trailの大会が、4/22に開催されます。 FT名栗と言うみたいですが^^; 今日は、そのお手伝いがあるみたいで、お誘いを受けたが ここの所、休みをラン関係で占める割合が大きくなって きたので、今回は…

陸連登録と、ガーミン壊れたかと思った(><)

【4/10 練習】晴・曇り 体重:87.7Kg 5日、6日の連休と違って、9日、10日の連休は ロングランが出来なかった(><) それでも、当初雨予報で、全く走れないと思って たので、2日間とも走れてよかった^^/ 昨日は、一昨日の夜、ガーミンをパソコンと接続したま…

ブログやSNSの影響力と、雨中お花見ラン。

【4/9 練習】雨 17.8度距離 10Km 時間 56:25(5:39) 1 6:45 2 5:54 3 5:53 4 5:39 5 5:30 6 5:22 7 5:22 8 5:18 9 5:21 10 5:22 先月、フェイスブックでジョギンググループに登録した という話は、以前にも書きましたが、今回もそれに関連する お話です。 秋…

【お一人様企画第2弾】海老川~国府台里見公園お花見マラニック!

【4/6 練習】17.2度 晴体重:86.9Kg27Km 3:29:20(7:45) 海老川~里見公園往復 【連休2日間マラニックレポ目次】 5日は、海老川~船橋運動公園~長津川公園~行田公園 ←昨日! hidechi.hateblo.jp 6日は、海老川~里見公園(国府台城址) ←今日はこれ! 連休2日…

【お一人様企画】第1回 船橋市内お花見マラニック!21.1Km走 【井の中の蛙】

【4/5 練習】晴 12.8度体重:87.1Kg船橋市内お花見マラニック海老川~行田公園~長津川公園~船橋運動公園~海老川 4月最初のお休みは連休。これは走るしかない! という事で、お一人様マラニック企画をたてた。 4/5 市内お花見マラニック 4/6 海老川~里見…

今考えているマラニックや、幕張稲毛激沈祭誰かやらないかなぁ~。

【4/4 練習】ランオフ 筋トレ 体重:87.7Kg 2日、3日と忙しかったので体重維持!と書きましたが 3日の夜は、お弁当を頂いて会社で食べてから、家に帰 っても夕飯を食べたので、昨日の朝は体重が増えてしま った!当たり前だが、原因がわかるから良いとし…

4年間の体重と、千葉マリンからの経過。

【4/2 練習】ランオフ 体重:87.5Kg 新たなシーズンに突入したというのに毎年4月上旬は、繁忙期で走れない日が続きます。 そんな時に体重の記事を上げるのは、結構気になってしまいますが、まとめてみます。 ◾️2013年•最高値 94.1Kg•最小値 83.8Kg ◾️2014年•…

3月振り返りと、4月の目標と、筋トレ始めた。

【4/1 練習】ランオフ 体重:87.3Kg 昨日は、板橋で初対面したはてブロランナーのバンビさん が、企画した宴の日程が決まったよ!という記事がupされた。 私も、参加予定でしたが、仕事が休めずDNS。 今に始まった事ではないが、こういうのばかりで何も…

富里スイカロードレース当たったよ!

【3/31 練習】ランオフ 体重:86.6Kg 昨日で、私の2016年度シーズンは終わった。 雨がやみそうになかったので、てくてくさんとの 皇居練は、私の方から断ってしまった^^; 昨シーズンは、かすみがうらで、サブ3.5をゲットして 勢いづきましたがその後、中途半…

4年間の振り返り【自己練・練習会編】※長文失礼

【3/29 練習】ランオフ 体重:87.1Kg せっかく走れる事が楽しくなってきているのに 1週間走れていない。今日は休みなので、少し 長めに走ってみる予定。 明日はてくてくさんと皇居! かすみがうらでサブ4を目指す応援企画第2弾! 5:20-5:30で15Km~20Km走り…

4年間の振り返り【マラソン大会編】※長文失礼

【3/28 練習】ランオフ 体重:88.2Kg 4年間を振り返えります。今回で2回目。 今まで参加した大会レポを貼り付けての 振り返りです。 2013年4月よりダイエット目的でジョギングを開始。 3ヶ月で体重も10Kg落ちたのもあり、自分の走力を 試したいのもあり、大…

4年間を振り返る 2013年~2016年【走行距離編】

【3/27 練習】ランオフ 体重:87.2Kg 昨日は、休みだったので走りたかったのだが 夕方まで雨が続き、諦めてしまった(><) 30日が今月最後の練習となりそうだ。 4月から新たな1年が始まりますので、ここまでの4年間を 振り返って見たいと思います。 走り始め…

ひでちが、サブ3目指すきっかけ。

【3/26 練習】ランオフ 体重:87.3Kg 昨日は、各地でコンディションが悪い中、大会に 参加された方、お疲れ様でした。 佐倉リベンジしたいなぁ!と思ってますが 来年の佐倉も参加出来ないことがわかってるので 再来年には、もう一度、走って見たいものです。…

佐倉マラソンの想い出。

【3/24 練習】ランオフ 体重:86.6Kg 昨夜は、先日、板橋でサポートしためいびすさんの 祝!初フルマラソン完走&振り返り会を行いました。 これは、後日、、、。 昨日の記事で、ハーフマラソンランキングを掲載した のですが、とある人気ブロガーの記事を読…

板橋レポの前に、父の退職祝い。

昨日は、板橋Cityマラソンを無事に完走しました。 初フルに挑戦しためいびすさんの完全サポート。 5時間切りは達成出来なかったが、歩くことなく 42.195Km完走しました。初フルで凄い! めいびすさん、オメデトウ(^▽^)ゴザイマース!! 注目されているのかわからな…

【最終練習】板橋Cityマラソン はてブロ陣地初参陣予定【2部練】

【3/16 練習】晴 距離 5Km 時間 29:03(5:49) 1 6:21 2 5:43 3 5:28 4 5:41 5 5:50 昨日は、板橋前の最後の休みでした。 大会前日は残業の日で帰りは遅い、、、。 迷いに迷いましたが、やはり少しですが 走ってきちゃいました^^; 中途半端な気持ちで長く走る…

板橋Cityマラソン走り方と補給を考える。

【3/14 練習】ランオフ 体重:87.6Kg ここのところ、体重が87Kg台に落ち着いてきた。 千葉マリン(1/24)当日の90.4Kgから比べればだいぶ落ちた^^ 今回は、カフェイン抜きや、禁酒はしていない。普段、晩酌 しないから、お誘いが無ければ飲まないので自然禁酒…

石岡リレーカーニバル2017

【3/12 練習】ランオフ 体重:87.4Kg 今日は、これから走りに行ってきます。 ハーフを予定してますが、キロ7ペース で走るのが目的。 板橋まで今日を含めて2回の練習しかない。 ガチではないので完全に気を緩めてるが その先の目標もあるので足作りはしてる…

やっぱり、ガーミンが欲しい!

【3/11 練習】ランオフ 体重:87.5Kg 2013年12月にクリスマスプレゼントで 妻から買ってもらったガーミン。あれ以来ないなぁ~、、遠い目。 musasikami.blog90.fc2.com 全然、使えるのですが、先日の奥宮さんの練習では 肝心な所で固まるし>< パソコンにデー…

連休2日目は、板橋Cityマラソンに向けて練習開始!と、予定。

【3/10 練習】ランオフ 体重:87.8Kg 【3/9 練習】晴 距離 13Km 時間 1:22:28(6:21) 1 7:04 2 6:59 3 6:59 4 6:44 5 6:26 6 6:10 7 6:19 8 6:15 9 5:58 10 6:00 11 6:07 12 6:08 13 5:19 3月8日9日連休初日の8日があまりにも 充実していたので2日にわたって…

【Road to Trail】奥宮俊祐さんの練習会に行ってきたよ。

8日は、私の走りの1日で予定を取ってしまったので 9日の休みは車の定期点検やお買い物などに力を入れました(^^ゞ 8日午前中は、昨日記事にした「海老川~幕張稲毛30Kmマラニック」 hidechi.hateblo.jp 8日夜は、「奥宮俊祐さん練習会&懇親会」となりました…

【勝手にレポ】海老川ジョギングロード〜幕張稲毛シーサイドコース30K 【ひでち版】

最近、FBのジョギンググループに登録してみた。 4日の皇居で会ったM原さんや、おやじの乱! メンバーもグループに加入してたから何だけど。 早咲きの桜をグループで上げたら、地元ランナーから の反応がありました。 海老川には来たことがないと聞いて、まだ…