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ひでちのブログ ~50歳までにサブ3~

2015年3月佐倉サブ4、2016年かすみがうらサブ3.5達成!サブ3までいけるのか?体重89Kgのオヤジの挑戦記録。

1ヶ月ぶりのランと更新と、あれこれ。

【11/13練習】晴 距離 6Km 時間 32:50(5:28)体重 89.1Kg1 6:15 2 5:48 3 5:20 4 5:16 5 5:21 6 4:48(100m WS)x2 気づけば、10月12日に2時間LSDやって以来のランとなり ブログ更新もそれ以来かも、、、(^^ゞ ずっと走ってないので、体が重いが頑張って走って…

自分を知る練習と、君の名は。の元ネタ?「イルマーレ」

【10/12練習】晴 距離 17.04Km 時間 2:00:01(7:03) 3ヶ月も4ヶ月もサボっていると いざ、練習しようにもどうして良いのか わからなくなる。 そんな時は、いくつかある中の一つ。 「2時間LSD」キロ7 自分の現状を知る意味でもやってみる価値が ある練習でして…

板橋マラソン参戦に向けて調整中!

【10/10練習】曇り 距離 12.5Km 時間 1:17:10(6:11) 今朝は、キロ7で90分のLSDを目標に走ってきた。 キロ7だと、気持ちよく長くいけそうな感じがした。 6Km途中で、おやじの乱!○橋さんとお会いして 一緒に並走。いろいろと楽しく話しながら走れた のであっ…

第3章 初走りは、ナイトラン!

【10/2練習】晴 距離 7Km 時間 41:18(5:54) 昨夜は、久々のナイトランをしてきた。 涼しくなって秋らしさがやっと出てきた。 最近のあまりのモチベーション低さに 妻から「大会に参加すれば」の一言に 1月あたりの大会に参加することを考える。 そんなことも…