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ひでちのブログ ~50歳までにサブ3~

2015年3月佐倉サブ4、2016年かすみがうらサブ3.5達成!サブ3までいけるのか?体重89Kgのオヤジの挑戦記録。

石岡リレーカーニバル2017

【3/12 練習】ランオフ 体重:87.4Kg 今日は、これから走りに行ってきます。 ハーフを予定してますが、キロ7ペース で走るのが目的。 板橋まで今日を含めて2回の練習しかない。 ガチではないので完全に気を緩めてるが その先の目標もあるので足作りはしてる…

【Road to Trail】奥宮俊祐さんの練習会に行ってきたよ。

8日は、私の走りの1日で予定を取ってしまったので 9日の休みは車の定期点検やお買い物などに力を入れました(^^ゞ 8日午前中は、昨日記事にした「海老川~幕張稲毛30Kmマラニック」 hidechi.hateblo.jp 8日夜は、「奥宮俊祐さん練習会&懇親会」となりました…

こーちさんの別大初出場を祝う皇居ランと、久々の再会。

【3月4日 練習】曇り 距離:14.36Km 1:45:13 体重:87.6Kg 3月4日の昨日は、久しぶりにブログ村ランナー との皇居ランをしてきました。 メンバーは、こーちさん、レイさん、akiさん、ひでち。 今回の企画は、1年前にこーちさんとフェイスブックで 約束したも…

東京"ハーフ"マラソン2017!!結果発表。

【2月28日 練習】ランオフ 体重:88.3Kg www.half-marathon.tokyo 東京マラソンが行われた2月26日、裏側では、東京"ハーフ" マラソン2017!!が行われていた。 エントリーしたランナーが、様々な思惑を抱き走りに走った。 #tokyoharfを付けて記録を呟く者。ホ…

【勝手にレポ】東京”ハーフ”マラソン2017!!と、海老川であの方とばったり

www.half-marathon.tokyo 昨日は、東京マラソンや、姫路マラソンなど各地で 大きな大会がありましたね。参加された方、お疲れ様でした。 私は、はてブロランナーのイベント(上記リンク)に 参加してきました。 朝6時からスタートして、9時からの東京マラソン…

【告知の告知】2/26は東京”ハーフ”マラソン2017!!

【2月24日 練習】ランオフ 体重:88.9Kg※朝食前6:00計測 beer-beer.hateblo.jp はてブロランナーのビアーさんが、先日、上記の記事を上げていた。 こういう企画も面白いかも。 www.half-marathon.tokyo 26日にハーフマラソンを走って、タイムが証明できる写…

第3回かけっこ教室【青少年相談員】

【2月20日 練習】ランオフ 体重:89.9Kg 先週末は、いろいろ忙しくて結局走れなかったのもあったが 19日の反省会で食べ過ぎたのだから翌朝の体重が増えるのは 当然でした>< ここ数日のブログでは、応援クリックありがとうございます。 励みになります。 また…

【皇居ラン】サブ4卒検結果は?【15Kmビルドアップ】

【2月16日 練習】 距離:20.0 km 1時間44分45秒 体重:88.5Kg 昨夜は、てくてく(A山改)さんと、皇居ランをしてきました。 一緒に走ったのは、一昨年の、7月の皇居&銭湯ラン以来 でした。 定時上がりの5時に会社を出れたので、御成門から半蔵門駅に 向かい…

久々の皇居練は、サブ4卒検ビルドアップ!

【2/15 練習】ランオフ 体重:89.3Kg 今夜、久しぶりに、A山さんと皇居練習です。 表題の通り、サブ4卒検ビルドアップ By岩本式 皇居を3周15Kmを5Km毎に28:00(5:36)⇒27:00(5:24)⇒25:30(5:06) で行うビルドアップ。 サブ4を目指す、A山さんの応援企画となり…

2月の練習計画と久びさの皇居ランは、銭湯ランにするかな?

【2/8 練習】晴 ランオフ 体重:89.8Kg blog.livedoor.jp 怪盗紳士さんのブログも、もう少しでシーズンオフに 入ってしまう。今シーズンも自己ベストを別大で決めて かっこいいところを見せましたね。有言実行! そんな、怪盗紳士さんには、2時間半切り目指…

雲さんと、こーちさんからの刺激走。

【2/6 練習】晴 5.0度 距離 15Km 時間 1:17:55(5:12) 体重:89.6Kg1 6:09 2 5:27 3 5:29 4 5:11 5 5:10 6 5:03 7 5:06 8 5:02 9 5:18 10 5:17 11 5:04 12 5:09 13 5:05 14 4:58 15 4:29 5日の日曜日は、各地で大会がありましたね。 参加された方、お疲れ様で…

禁酒とダイエット経過&第3回かけっこ教室抽選会

【2/2練習】晴 距離 ランオフ体重:89.6Kg 1月14日に飲み会で大失敗してから禁酒は継続中。 2月19日の千葉マリン反省会で解禁となるので楽しみですが ダイエット宣言でもしたが、このままつきあいがなければ 禁酒は継続しようと思う。 体重は毎朝はかってま…

1月最後の練習と、かけっこ教室指導者講習会。

【1/28 練習】晴 7.2度 距離 12Km 時間 1:10:55(5:55) 体重:89.2Kg1 5:46 2 5:25 3 5:16 4 5:05 5 5:05 6 6:05 7 6:17 8 6:10 9 6:28 10 6:23 11 6:47 12 6:10 我が家の外壁屋根のリフォームがいよいよスタートした。 昨日は、外壁屋も来るし、相談員のかけ…

優ちゃんとスマイルランニング

14日は、やりたいことを凝縮した 1日となった。 【午前中 中村優さんのランイベント】 【1/14 練習】晴 6.1度 距離 8.49Km 時間 58:40(6:54) 1 8:16 2 6:33 3 6:25 4 6:36 5 6:45 6 7:23 7 6:49 8 6:46 9 6:27(490m) 昨年の秋位から始まったイベントでして …

中村優さんのイベントだ!でも、冬将軍がやってくる><

走らないでいると体力も落ちてしまい 仕事でも疲れてしまう。悪循環ですね。 そういえば、ブログ村のきりさんが海老川に来たと ブログで書いてあった^^ blog.goo.ne.jp 9日は、休みだったので、行けば良かったかな^^; その日は、リフォーム会社と打合せの真…

速く走るためのかけっこ教室 

今年で3回目となる「速く走る為のかけっこ教室」の 募集が年明け1月6日から始まった。 1月12日現在 134名の申し込みがありました。 〆切は、1月31日まで。開始から1週間で定員の60名を 越えたので、2月頭に抽選会を行います。 【第1回開催の様子】 musasika…

年明け初イベント 中村優と走ろう!

ようやく、秋からの繁忙期を乗り越えて 年末年始の休暇が近づいてきた。 年末年始は、走れなかった分、走り込みたい。 そんな時、ランスマで活躍していた中村優さんのブログで 年明けにイベントが開催されると知り申し込んでみた。 定員25名の狭き門だから無…